Bisa Bikin Umur Pendek, Mulai Sekarang Tolong Stop Kebiasaan Minum Teh Saat Perut Kosong, Tubuh Bisa Alami Hal Mengerikan Ini

2. Bahan kimia

Teh mengandung bahan kimia teofilin, yang dapat memiliki efek dehidrasi pada tinja dan menyebabkan sembelit.

Diet berserat yang sehat dan olahraga mungkin tidak begitu efektif dalam mencegah sembelit jika kita tetap minum teh di pagi hari.

3. Penyerapan nutrisi

Minum teh di pagi hari dapat menghambat penyerapan nutrisi lain.

4. Kecanduan

Terlebih lagi, teh mengandung sedikit nikotin.

Ini mungkin menjadi alasan mengapa kita merasa kecanduan dengan minuman tersebut.

Sebaiknya, kita memulai hari dengan air putih saja.

Minum 15 hingga 20 menit setelah bangun tidur.

Kemudian, makan buah dan barulah minum teh atau kopi setelah 15 hingga 20 menit berikutnya.

(*)

 

PROMOTED CONTENT