Baru Terbongkar! Selama Ini Dikira Baik untuk Kesehatan, Ahli Ungkap Bahaya Makan Pakai Tangan Justru Bisa Menambah Berat Badan

Kelompok pertama adalah mereka yang harus menjaga pola makannya dan mengurangi kalori untuk tetap sehat dan bugar.

Sedangkan kelompok lainnya adalah mereka yang tidak terlalu cemas dengan berat badannya dan bebas makan makanan yang disukai.

Pada sebuah sesi uji coba, kedua kelompok ini diberikan beberapa jenis makanan untuk dimakan.

Namun, ada yang diberikan alat makan dan ada yang tidak diberikan, sehingga mereka harus makan pakai tangan.

Hasilnya membuktikan bahwa kelompok yang harus menjaga pola makannya cenderung tidak bisa mengontrol asupannya ketika makan pakai tangan dibandingkan yang makan pakai sumpit atau sendok.

Ini cukup menjelaskan mengapa orang yang menyantap pizza, burger, ataupun ayam goreng pakai tangan cenderung sulit mengontrol diri untuk berhenti.

Bahkan di Indonesia sendiri, ketika kita menyantap nasi padang menggunakan tangan, kita tetap bisa menghabiskannya meskipun porsinya sangat besar.

Akibatnya, berat badan pun akan semakin bertambah hingga akhirnya membuat kita obesitas. (*)

PROMOTED CONTENT