Ngaku Ketagihan, Ayu Ting Ting Kelewat Rajin Lakukan Hal Ini Tiap Hari hingga Dilarikan ke Rumah Sakit, sang Biduan: Gue Rontgen, CT Scan..

Tahu tubuhnya sudah tak mampu, Ayu Ting Ting malah kepala batu dan memaksakan diri.

Ayu Ting Ting mengaku sudah ketagihan berolahraga, jika berhenti sehari, tubuhnya malah terasa aneh.

Kini, gara-gara ulahnya, Ayu Ting Ting diminta untuk kurangi intensitas olahraga dengan melakukan yoga hanya 3 kali seminggu.

"Kita kalau sudah ketagihan setiap hari, berhenti sehari itu nggak enak."

Baca Juga: Tabiatnya di Masa Lalu Terbongkar! Cinta Pertama Ayu Ting Ting Mendadak Ungkap Kelakuan sang Biduan yang Dinilai Masih Bebal dan Belum Berubah

"Jadi kayak 'Ah nggak bisa nih, gue walaupun gerak dikit tapi tetap total jadinya'," pungkas Ayu Ting Ting.

Sebagai tambahan, olahraga memang baik untuk kesehatan. Namun, olahraga berlebihan ternyata juga buruk untuk diri kita.

Efek olahraga berlebihan lebih buruk daripada kurang olahraga.

Jadi, kita harus melakukannya dalam jumlah yang cukup.

Menurut ahli kebuharan Arnav Sarkar, olahraga berlihan justru akan membuat tubuh kehilangan otot.

Selain itu, olahraga berlebihan dapat memicu nyeri sendi.

Artikel ini telah tayang di laman GridPop.ID dengan judul: Seminggu 3 Kali Ngaku Ketagihan, Ayu Ting Ting Baru Berhenti Lakukan Ini Usai Dirinya Masuk Rumah Sakit, sang Biduan: Gua Gencer Tiap Hari (*)

PROMOTED CONTENT