Padahal Baru Berusia 17 Bulan, Tapi Anak Yuanita Christiani Sudah Terbiasa Minum Air Putih Lebih dari Satu Liter Setiap Hari, Bagaimana Sih Cara Melatihnya?

Sama halnya dengan orang dewasa, minum air putih setiap hari sesuai umurnya sangat penting bagi anak-anak.

Melansir Kompas.com, menurut Children’s Hospital Orange Country, ketika sudah mencapai usia 8 tahun ke atas, anak harus minum minimal 8 gelas setiap hari.

Ada banyak manfaat minum air putih bagi anak di antaranya adalah membantu pencernaan dan fungsi organ, meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta mencegah dehidrasi.

Tak hanya itu, minum air putih juga berguna untuk membuat anak merasa kenyang, meredakan kecemasan, mengurangi kelelahan, dan menjaga kulit tetap bersih.

Mengingat fungsinya yang penting, orangtua harus menerapkan kebiasaan minum air putih pada anak sejak kecil.

Lantas, bagaimana cara melatih anak supaya suka minum air putih?

Melansir Nakita.id, kuncinya adalah dengan membuat aktivitas minum air putih menjadi menyenangkan bagi anak.

 Baca Juga: Membaca Buku Bersama Jadi Cara Yuanita Christiani untuk Menstimulasi Anak Bicara, Yuk Cari Tahu Segudang Manfaat Kegiatan Ini

Orangtua bisa menyediakan gelas atau tumblr warna warni dengan bentuk yang unik seperti karakter hewan kesukaan anak.

Dengan cara ini, anak akan merasa semakin tertarik untuk minum air putih dari tempat minumnya.

Selain itu, orangtua bisa menjadikan teman atau kakak si kecil yang suka minum air putih sebagai contoh untuk memotivasi anak.

Hindari kebiasan minum minuman manis demi memenuhi kebutuhan cairan anak karena minuman manis membawa dampak buruk pada anak. (*)

PROMOTED CONTENT