Grid.ID – Sudah tak asing dengan sawi bukan?
Ya, sawi adalah sayuran hijau yang sering diolah menjadi makanan lezat seperti ca dan tumis.
Sawi sendiri kerap dijadikan sayuran pelengkap dalam hidangan bakso dan mie ayam.
Kehadiran sawi untuk melengkapi beberapa hidangan dianggap menambah rasa sedap.
Namun, selain itu Moms wajib tahu manfaat lain dari sawi.
Ternyata sawi juga mengandung jutaan manfaat bagi kesehatan.
Melansir dari Sajiansedap.com, rutin mengonsumsi satu gelas jus sawi bisa membuat tubuh mengalami hal menakjubkan.
Salah satunya adalah membantu proses detoks tubuh.
Pasalnya sawi merupakan salah satu sayuran yang kaya akan serat.
Sehingga bisa kenjadi agen detoks yang paling baik di dalam usus.
Sawi juga mengandung sulfur dan antioksida yang juga mendukung proses detoks tubuh.
Karena sawi kaya akan klorofil, ini juga sangat baik dalam menyerap karbon dioksida yang akan mengeluarkan limbah dari dalam tubuh.
Selain itu sawi ternyata juga bermanfaat untuk mengurangi risiko kanker.
Sawi juga merupakan sayur anti-karsinogenik yang mengandung glucosinolate, yang kemudian dikonversi ke isothiocyanate yang memiliki sifat mencegah kanker.
Selain itu, kandungan antioksidan, vitamin dan mineral sawi juga sangat tinggi sehingga sangat baik menurunkan risiko terserang kanker.
Nah mulai sekarang jangan ragu lagi ya untuk mengonsumsi jus sawi.
Meski rasanya agak aneh dan menyengat, akan tetapi manfaatnya sangat luar biasa.
Selamat mencoba!
(*)
Artikel ini telah tayang di Nakita.id dengan judul, "Hanya dengan Rutin Mengonsumsi Jus Sawi, Ternyata Bisa Usir Penyakit Mematikan Ini pada Tubuh"
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
