5 Makanan yang Cocok untuk Melawan Kulit Kering, Dijamin Bikin Kulit Jadi Lembap Kembali!

Laporan Wartawan Grid.ID, Marsha Ayu

Grid.ID - Tahukah sobat Grid? Ternyata, ada beberapa makanan yang cocok untuk melawan kulit kering, loh.

Makanan untuk melawan kulit kering, memiliki berbagai kandungan nutrisi dan vitamin yang berguna untuk mengembalikan kelembapan kulit.

Sehingga, makanan untuk melawan kulit kering sangat baik untuk dikonsumsi oleh sobat Grid yang ingin segera mengembalikan kelembapan kulit.

Kali ini, Grid.ID sudah merangkum informasi terkait lima makanan alami yang cocok untuk mengembalikan kelembapan kulit.

Nah, ada makanan apa saja, ya?

Dilansir dari health.com, yuk simak!

Baca Juga: Jangan Disamakan! Ini Cara Memilih Eksfoliator untuk Jenis Kulit Kering, Berminyak, dan Berjerawat, Ayo Disimak!

1. Minyak zaitun

Bahan alami yang satu ini memang sudah dikenal memiliki manfaat yang salah satunya adalah dapat melembapkan kulit.

Minyak zaitun dapat menahan cairan agar tetap di dalam kulit sehingga kelembapan akan terus terjaga.

Karena tahu tidak sobat Grid? Kulit yang tidak terjaga kemungkinan besar dapat membuat cairan di dalamnya menjadi menguap dan menyebabkan kulit kering.

2. Buah semangka

Berbeda dengan buah zaitun yang menahan cairan sehingga kelembapan terus terjaga, buah semangka bekerja dengan cara yang berbeda.

Buah semangka dapat bermanfaat bagi kulit kering karena dapat mencegah timbulnya keriput dan masalah kulit lainnya.

Baca Juga: Nggak Bikin Kantong Bolong, yuk Simak 4 Rekomendasi Body Butter Olive Oil yang Ampuh Melembapkan Kulit yang Sangat Kering, Harganya di Bawah Rp 35 Ribu Aja loh!

Likopen atau zat yang memberikan warna merah pada buah semangka, telah terbukti dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV.

Sehingga paparan berlebihan dari sinar UV (tentunya dengan bantuan sunscreen), dapat mengantisipasi kulit agar tidak menjadi kering dan rusak.

3. Buah alpukat

Buah selanjutnya yang dapat menjaga kelembapan kulit adalah buah alpukat.

Buah alpukat merupakan bahan makanan yang mengandung asam lemak alami yang berguna untuk menjaga kelembapan kulit.

Tak hanya itu saja sobat Grid, buah alpukat juga bisa menjaga agar kulit tetap kenyal dan sehat, loh!

4. Salmon

Daging ikan salmon juga merupakan bahan alami lain yang kaya akan asam lemak omega 3.

Omega 3 bermanfaat untuk meningkatkan hidrasi kulit dan juga mencegah timbulnya jerawat di permukaan kulit.

Baca Juga: Kinclong! Ini Dia 4 Rekomendasi Toner Niacinamide yang Ampuh Mencerahkan Wajah Kusam, Murah Banget

Selainitu, ikan salmon juga bisa melindungi kulit dari bahaya kering akibat sinar matahari, loh!

5. Buah stroberi

Terakhir, buah stroberi yang kaya akan vitamin C juga dapat mencegah kulit kering akibat faktor usia.

Selain itu, buah berwarna merah ini juga dapat mencegah timbulnya keriput, loh!

 (*)

PROMOTED CONTENT