Studi kecil di tahun 2018 mengungkapkan hubungan positif antara kebugaran fisik dengan dorongan seks yang lebih tinggi.
Para peneliti menemukan fakta, gairah seks pada wanita sangat dipengaruhi oleh daya tahan kardiovaskular.
4. Memiliki kehidupan seks yang sehat dan menyenangkan
Beberapa orang mungkin mengalami peningkatan gairah seks apabila memiliki kehidupan seksual yang lebih menyenangkan dan sehat.
"Jika seks adalah pengalaman yang baik dan menyenangkan, maka dapat membuat seseorang ingin melakukannya lebih banyak," kata ob-gyn Tamika K. Cross, MD, FACOG.
"Seseorang cenderung menginginkan hal lebih dari sesuatu yang terasa enak dan yang menyenangkan baginya," tambah Cross.
Sebaliknya, pengalaman buruk atau tidak menyenangkan sering kali membuat seseorang enggan melakukan hubungan seks.
5. Tidak terlalu stres
Gairah seks mungkin lebih tinggi dari biasanya karena tingkat stres berkurang.
Saat tingkat stres lebih tinggi, maka lebih banyak hormon kortisol yang dilepaskan sehingga berdampak negatif pada gairah seks.
Dalam suatu penelitian kecil di tahun 2008, 30 perempuan diukur gairah seks serta kadar kortisolnya sebelum dan sesudah menonton film erotis.
Dari hasil analisis ditemukan perempuan yang mengalami penurunan kortisol memiliki gairah seks lebih tinggi.
"Meskipun bercinta adalah aktivitas fisik, tapi itu sangat berkaitan dengan mental dan psikologis," kata Cross.
6. Pengobatan
Berhenti mengonsumsi obat tertentu atau menurunkan dosisnya dapat membawa perubahan pada gairah seks.
Baca Juga: Pasangan yang Ingin Tambah Momongan Pasti Senang, Berikut Tanda Wanita Sedang Memasuki Masa Subur!
Cross mengungkapkan, obat seperti antidepresan dapat berdampak negatif pada gairah seks.
Laporan studi 2016 mengungkapkan, 40 persen orang yang mengalami disfungsi seksual terkait dengan penggunaan antidepresan.
Obat lain yang dapat menurunkan gairah seks antara lain obat antihipertensi, obat anti mania seperti litium, dan obat hormon.
Jika salah satu obat diberhentikan konsumsinya, maka dapat meningkatkan gairah seks.
(*)
| Source | : | Kompas.com,sosok.grid.id |
| Penulis | : | Annisa Dienfitri |
| Editor | : | Ayu Wulansari Kushandoyo Putri |
