Beberapa makanan berbahan alami bisa menjadi pilihan untuk hilangkan asam urat.
Namun siapa sangka tidak perlu ribet siapkan obat, hilangkan asam urat justru bisa dengan gampang dengan pakai buah ini.
Makanan berikut bisa Anda jadikan sebagai konsumsi harian sehingga memungkinkan asam urat tidak kambuh kembali.
Makanan apa itu? Simak berikut ini.
Makanan Untuk Asam Urat
Dilansir dari Health Shots, berikut ini buah sebagai makanan harian yang bisa mengatasi asam urat.
1. Pisang
Jika Anda menderita asam urat karena asam urat tinggi, maka makan pisang setiap hari dapat menurunkan asam urat dalam darah Anda, sehingga mengurangi risiko serangan asam urat.
Pisang secara alami sangat rendah purin, senyawa alami yang terurai menjadi asam urat, sehingga menjadikannya pilihan yang baik untuk Anda.
2. Apel
Apel memiliki kandungan serat makanan yang tinggi, yang membantu menurunkan kadar asam urat.
Serat menyerap asam urat dari aliran darah dan menghilangkan kelebihan asam urat dari tubuh Anda.
Apalagi apel juga kaya akan asam malat yang cenderung menetralisir efek asam urat dalam tubuh.
3. Ceri
Jika Anda ingin memilih hanya satu makanan dari daftar ini, maka pilihlah ceri.
Ceri memiliki komponen anti-inflamasi alami yang disebut anthocyanin. yang menurunkan kadar asam urat.
Source | : | SajianSedap.com |
Penulis | : | None |
Editor | : | Maria Novika |