1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Buah belimbing bisa disebut sebagai sumber vitamin C karena kadar vitamin tersebut sangat tinggi dibuktikan dari rasanya.
Tidak mengherankan kalau belimbing bermanfaat meningkatkan kekebalan atau sistem imunitas tubuh.
Untuk konsumsi belimbing, Anda bisa memakannya langsung atau membuatnya menjadi smoothie yang lezat.
Konsumsi di pagi hari dan rutin minum smoothie belimbing akan menjaga sistem imun Kawan Puan karena produksi sel darah putih meningkat.
2. Menjaga pencernaan tetap baik
Serat dalam belimbing sangat baik menjaga pencernaan tetap sehat.
Buah ini dapat meringankan berbagai masalah perut seperti sembelit, kram, perut kembung, atau diare sekalipun.
Meski rasanya masam, belimbing bisa mengobati maag karena mengandung anti-inflamasi.
Baca Juga: Ini 6 Manfaat Belimbing yang Tak Banyak Orang Tahu, Bagus untuk Rambut dan Kulit
3. Menjaga kesehatan jantung
Belimbing dipercaya dapat membantu mengontrol tekanan darah karena memiliki jumlah kalium dan natrium cukup banyak di buahnya.
Tekanan darah yang normal membuat jantung akan berfungsi dengan baik lho.
4. Membantu menurunkan berat badan
Belimbing mengandung serat yang bisa membuat kita cepat kenyang lho.
Belimbing juga merupakan buah kalori rendah yang tidak akan mengganggu target kalori selama kita diet meski dikonsumsi.
Bagaimana tertarik mencobanya?
Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.com dengan judul
(*)
5 Makanan Khas Singapura yang Wajib Kamu Coba, Ada Hainanese Chicken Rice hingga Kepiting Pedas!
| Source | : | SajianSedap.com |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Maria Novika |
