1. Mempertajam penglihatan
Nangka kaya akan vitamin A dan C, ini merupakan nutrisi yang bagus bagi kesehatan mata.
Menurut American Optometric Association, vitamin C dapat mengurangi risiko katarak.
Studi juga menunjukkan bagaimana vitamin A dapat meningkatkan ketajaman penglihatan.
2. Membantu menurunkan berat badan
Nangka merupakan sumber resveratrol yang baik dan antioksidan yang bisa membantu menghilangkan lemak.
Buah ini bisa meningkatkan metabolisme tubuh, sehingga sistem pencernaan menjadi lebih baik.
Ricky Harun Bantah Jadi Suami Takut Istri, sang Aktor Ungkap Alasan Tak Bisa Berpaling dari Herfiza Novianti
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
