Ade Rai Bongkar Rahasia Awet Muda Walaupun Umur Sudah Lebih dari Setengah Abad, Ternyata Sudah Melakukan Hal Ini Sejak Usia 14 Tahun

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Setelah pensiun sebagai atlet, Ade Rai seakan tidak menua dan bahkan bentuk tubuhnya masih seperti binaragawan.

Di usia yang hampir berusia 52 tahun, peraih medali emas SEA Games tahun 1997 ini pun membagikan rahasia awet muda.

Melansir Kompas.com, rahasia ini dibagikan oleh Ade Rai dalam program The Tonight Show dan menjadi viral di Twitter.

Dalam video tersebut, Ade Rai menjelaskan bahwa rahasia awet muda dan tubuh segar bugarnya ada pada ototnya.

Meski begitu, pria kelahiran tahun 1970 ini mengungkapkan bahwa ini bukan sekedar apakah seseorang ingin berotot seperti dirinya atau bukan.

Melainkan bagaimana seseorang terbiasa untuk berolahraga dan melatih ototnya sehingga tubuhnya senantiasa sehat.

“Orang mikir ibaratnya, ‘ah nggak ah gue nggak mau berotot’, poinnya bukan masalah perlu berotot atau tidak,” ujar Ade Rai.

Baca Juga: Jalani Diet Sehat, Ade Rai Mengaku Masih Mengonsumsi 40 Butir Telur Setiap Hari, Apa Efek Samping Terlalu Banyak Mengonsumsi Telur?

PROMOTED CONTENT