Dirangkum Grid.ID dari Hindustan News Hub, berikut kelebihan dan kekurangan timun.
1. Menurunkan berat badan
Timun adalah pilihan yang sangat baik untuk mengurangi berat badan.
Makan timun juga mengenyangkan perut dan mendapatkan banyak nutrisi.
Timun mengandung 95 persen air, yang memperkuat metabolisme.
2. Kekuatan Imunitas
Makan timun juga memperkuat kekebalan.
Antioksidan seperti vitamin C sampai beta karoten ditemukan dalam timun.
Karena itu radikal bebas yang ada dalam tubuh bisa dihilangkan dan kekebalan pun meningkat.
Baca Juga: Hati-hati! Ini 7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Saat Perut Kosong
3. Mencegah kanker
Telah terungkap dalam banyak penelitian bahwa makan timun setiap hari dapat mengurangi risiko kanker.
Protein yang ditemukan dalam timun memberikan kekuatan untuk melawan kanker dalam tubuh kita.
Timun bisa mencegah pertumbuhan kanker atau tumor dalam tubuh kita.
4. Memperkuat tulang
Jika makan timun dengan kulitnya, maka akan bermanfaat bagi tulang.
Kulit timun mengandung silika, yang membuat tulang kuat.
Selain itu, kalsium yang ditemukan dalam timun juga baik untuk tulang.
Baca Juga: Terbukti! Wanita Ini Ketagihan Minum Jus Timun Setiap Hari Setelah Tubuhnya Berubah Jadi Seperti Ini
Gunung Raung Erupsi Sehari Sebelum Natal, Pendaki Dengar Suara Ngeri ini dan Buru-buru Selamatkan Diri
| Source | : | Hindustannewshub.com |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Devi Agustiana |
