Satu Indonesia Nyesel Baru Tahu Sekarang, Stop Makan Timun Saat Malam Hari Kalau Tidak Mau Petaka Ini Terjadi, Bahayanya Nggak Main-main!

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Timun atau mentimun adalah salah satu buah yang memiliki segudang manfaat.

Apalagi timun juga sangat mudah dicampur dalam berbagai minuman sampai makanan.

Timun bisa diandalkan sebagai pembangkit tenaga vitamin, mineral, dan elektrolit.

Akan tetapi, banyak orang yang tidak mengetahui kapan dan bagaimana cara mengonsumsi timun yang benar.

Ternyata memang ada waktu tertentu yang tidak baik untuk makan timun.

Dikatakan bahwa timun harus selalu dimakan saat siang hari atau sore hari karena memberikan manfaat yang maksimal.

Jika mengonsumsi mentimun di malam hari, alih-alih bermanfaat, kita malah dapat kerugian.

Baca Juga: Dikira Cupu Ternyata Suhu! Sering Dipandang Sebelah Mata, Mentimun Justru Disebut Punya Deretan Manfaat ini, Syok Banget!

Dirangkum Grid.ID dari Hindustan News Hub, berikut kelebihan dan kekurangan timun.

1. Menurunkan berat badan

Timun adalah pilihan yang sangat baik untuk mengurangi berat badan.

Makan timun juga mengenyangkan perut dan mendapatkan banyak nutrisi.

Timun mengandung 95 persen air, yang memperkuat metabolisme.

2. Kekuatan Imunitas

Makan timun juga memperkuat kekebalan.

Antioksidan seperti vitamin C sampai beta karoten ditemukan dalam timun.

Karena itu radikal bebas yang ada dalam tubuh bisa dihilangkan dan kekebalan pun meningkat.

Baca Juga: Hati-hati! Ini 7 Makanan yang Pantang Dikonsumsi Saat Perut Kosong

3. Mencegah kanker

Telah terungkap dalam banyak penelitian bahwa makan timun setiap hari dapat mengurangi risiko kanker.

Protein yang ditemukan dalam timun memberikan kekuatan untuk melawan kanker dalam tubuh kita.

Timun bisa mencegah pertumbuhan kanker atau tumor dalam tubuh kita.

4. Memperkuat tulang

Jika makan timun dengan kulitnya, maka akan bermanfaat bagi tulang.

Kulit timun mengandung silika, yang membuat tulang kuat.

Selain itu, kalsium yang ditemukan dalam timun juga baik untuk tulang.

Baca Juga: Terbukti! Wanita Ini Ketagihan Minum Jus Timun Setiap Hari Setelah Tubuhnya Berubah Jadi Seperti Ini

Sekarang, bagaimana dengan bahaya makan timun malam hari? Apa yang akan terjadi pada tubuh sebenarnya?

Orang yang memiliki masalah berkaitan dengan pencernaan harus menghindari makan timun di malam hari.

Makan timun di malam hari dapat menyebabkan perut terasa berat karena buah ini sulit dicerna.

Makan timun di malam hari juga bisa mengganggu tidur.

Sebab timun mengandung lebih banyak air, yang menyebabkan perut terasa berat dan sulit untuk berbaring.

(*)

 

PROMOTED CONTENT