Sudah Kembali ke Rumah Usai Melahirkan Anak Ketiga, Fairuz A Rafiq Pamer Potret Sonny Septian dan Putranya Berjemur, Apa Aja Sih Manfaat Menjemur Bayi Baru Lahir?

Rutinitas berjemur memang sering dilakukan orangtua pada bayinya yang baru lahir.

Kebiasaan ini memiliki segudang manfaat bagi kesehatan.

Grid.ID sudah merangkumnya dari Parenting Firstcry, inilah lima manfaat berjemur bagi bayi.

1. Memberikan vitamin D

Tubuh kita membutuhkan vitamin D.

Nah, untuk membuatnya, tubuh membutuhkan minimal 15 menit sinar UV setiap hari.

Tergantung pada warna kulit bayi, si kecil yang berkulit lebih gelap membutuhkan lebih banyak waktu di bawah sinar matahari, tetapi tidak boleh lebih dari 30 menit.

Vitamin D membantu dalam menyerap kalsium, yang pada gilirannya memperkuat tulang dan gigi.

Sistem kekebalan juga akan bekerja secara efisien dan tubuh terlindungi dari penyakit.

Baca Juga: Beragam Manfaat Menjemur Bayi di Pagi Hari, Bisa Kurangi Depresi Anak loh

2. Tingkat serotonin yang lebih baik

Sinar matahari diketahui meningkatkan produksi serotonin ketika bayi menerimanya dalam jumlah yang diperlukan.

Serotonin, yang sering disebut “hormon bahagia”, meningkatkan perasaan bahagia dan aman.

Serotonin juga mengatur tidur dan pencernaan pada bayi.

3. Tingkat Insulin yang lebih baik

Menerima sinar matahari sejak usia dini dapat membantu mencegah kondisi seperti diabetes sampai batas tertentu.

Meskipun bukan satu-satunya fasilitator tingkat insulin yang baik, ini jelas merupakan keuntungan tambahan karena vitamin D dalam tubuh membantu mengatur kadar insulin.

4. Mengatasi penyakit kuning

Sinar matahari membantu memecah bilirubin, senyawa kekuningan yang terjadi di jalur katabolik alami sehingga hati bayi dapat memprosesnya dengan lebih mudah.

Pertumbuhan bilirubin yang tidak terkendali dapat menyebabkan menguningnya kulit bayi yang baru lahir.

Baca Juga: Bikin Nyawa Anak Terancam, Kacang Panjang Ternyata Tidak Boleh Sembarangan Dicampur dengan MPASI Bayi, Kalau Masih Nekat Pasti Nyesel!

PROMOTED CONTENT