2. Singkirkan konten porno
Paksa dirimu dengan komitmen untuk menyingkirkan konten porno, termasuk bukti fisik atau digital dari konten pornografi.
Pastikan untuk memasang filter yang memblokir konten dan situs pornografi, baik di ponsel, televisi, dan perangkat lainnya.
3. Ganti menonton porno dengan kebiasaan sehat
Cara selanjutnya adalah menghilangkan kebiasaan buruk dengan menggantinya dengan kebiasaan baik setiap kali kamu mulai merasakan dorongan untuk menonton film porno.
Aalihkan perhatianmu dengan cara sehat seperti berolahraga, tidur, pergi ke luar rumah, atau hangout bersama teman.
Baca Juga: Membangun Hubungan Romantis Saat ini Bisa Jadi Keputusan Tepat, Ini Alasannya!
4. Mencari bantuan
Apabila kamu mendapati diri kembali lagi ke kebiasaan menonton film porno, segera mencari bantuan ke psikolog atau psikiater.
Dengan begitu, mereka dapat membantumu untuk mengelola dan melakukan pengobatan terhadap kecanduan ini.
Jadi, kamu tetap ada kesempatan untuk berubah dan berhenti dari kecanduan film porno tersebut.
Nah, itulah tanda-tanda dan cara mengatasi kecanduan film porno ya, Kawan Puan.
| Penulis | : | Ericha Fernanda |
| Editor | : | Dinia Adrianjara |
