Pasti Belum Banyak yang Tahu! Berikut 10 Manfaat dari Mengonsumsi Buah Durian Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menstabilkan Kadar Gula Dalam Darah

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID – Manfaat durian bagi kesehatan tubuh manusia sudah dikenal di Indonesia.

Ya, banyak orang Indonesia mengonsumsi durian karena berbagai hal.

Bukan tanpa alasan, hal ini karena buah durian memiliki nutrisi yang baik untuk kesehatan dan tidak perlu diragukan lagi.

Melansir drhealthbenefits, di bawah ini adalah 10 manfaat durian untuk kesehatan kita.

Simak baik-baik ya!

1. Mengurangi Kemungkinan Kelelahan 

Dalam 100 gr durian terdiri dari 21 persen karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh kita.

Itulah mengapa durian dapat meningkatkan energi kita secara instan, baik saat aktivitas kita yang padat maupun melelahkan baik untuk tubuh maupun pikiran kita.

2. Penangkal Depresi Alami

Durian memiliki vitamin B6 yang ampuh untuk memproduksi serotonin yang bekerja secara alami untuk menangkal depresi.

Baca Juga: Coba Deh Konsumsi Jenis Teh Ini Setiap Pagi, Dijamin Bakal Rasakan Sederet Perubahan Luar Biasa Pada Tubuh Kalian!

PROMOTED CONTENT