Sementara itu melansir kompas.com, mengonsumsi timun secara utuh juga memberikan khasiat dalam proses penurunan berat badan.
Timun adalah makanan rendah kalori yang tidak dapat menyebabkan penambahan berat badan meski dikonsumsi dalam jumlah banyak.
Selain itu, timun memiliki kandungan air yang tinggi sehingga dapat membantu menurunkan berat badan.
Mengonsumsi timun dapat membuat buang air besar (BAB) menjadi lebih lancar dan teratur.
Ini disebabkan oleh kandungan air yang tinggi dalam timun sehingga ia dapat meningkatkan hidrasi.
Timun juga mengandung serat yang membantu mengatur pergerakan usus.
Secara khusus, pektin dalam timun dapat membantu meningkatkan frekuensi BAB.
Baca Juga: Manisnya Es Ketimun Selasih Kayu Manis, Bikin Buka Puasa Lebih Segar
(*)
| Source | : | Kompas.com,Sajian Sedap |
| Penulis | : | Annisa Dienfitri |
| Editor | : | Nurul Nareswari |
