Grid.ID - Kamu memiliki masalah kolesterol?
Mungkin mulai sekarang bisa mulai mencoba mengonsumsi air biji ketumbar.
Siapa sangka ketumbar yang biasa jadi rempah pelengkap masakan rupanya bisa jadi obat alami menurunkan kolesterol.
Ramuan alami air biji ketumbar ini bisa kamu buat sendiri di rumah.
Khasiatnya dapat, dari segi harga pun jauh lebih murah dari obat dokter!
Melansir dari Style Craze, kandungan antioksidan yang terkandung dalam biji ketumbar meningkatkan kesehatan jantung dengan menurunkan kadar kolesterol darah dan mengurangi tekanan darah.
Serat dalam biji ketumbar juga meningkatkan metabolisme lipid.
Sementara, asam lemak (asam linoleat, oleat, dan palmitat) dan minyak atsiri (linalool, camphene, dan terpene) bertanggung jawab untuk pencernaan dan sifat karminatif dari biji ketumbar.
Dikutip dari Healthline, ketumbar berguna sebagai diuretik yang bisa membantu tubuh mengeluarkan zat-zat racun, sodium dan air.
Hal ini tentu saja akan berimbas pada turunnya tekanan darah dan kolesterol dalam tubuh.
Sebuah studi menyebutkan kalau pemberian ketumbar bisa menurunkan kolesterol jahat (LDL) secara drastis.
| Source | : | Nakita.ID |
| Penulis | : | None |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
