Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum
Grid.ID – Vaksin booster atau vaksin Covid-19 dosis ketiga mulai dijalankan sejak Rabu (12/01/2022).
Sebelumnya, Presiden Joko Widodo telah menegaskan bahwa program vaksin booster ini gratis untuk semua masyarakat.
Dikutip dari Kompas.com, Presiden Joko Widodo mengatakan bahwa pemberian vaksin booster ini ditujukan untuk meningkatkan kekebalan tubuh.
Apalagi mengingat Covid-19 sangat mudah dan terus bermutasi sehingga menciptakan banyak varian baru seperti Omnicron.
Walau ditujukan untuk seluruh lapisan masyarakat, pemerinta memprioritaskan beberapa golongan terlebih dahulu.
Golongan masyarakat tersebut adalah lansia yang berusia lebih dari 60 tahun dan kelompok yang rentan.
Adapun beberapa syarat penerima vaksin booster di antaranya adalah berusia 18 tahun ke atas, ada di kabupaten atau kota yang memenuhi 70 persen suntikan dosis kedua dan 60 persen dosis pertama, serta sudah divaksinasi dosis lengkap dengan jangka waktu 6 bulan setelah dosis kedua.
Beberapa jenis vaksin Covid-19 yang digunakan untuk dosis ketiga adalah Coronovac (Sinovac), Pfizer, AstraZeneca, Moderna, dan Zifivax.
Jenis vaksin yang booster yang diberikan akan ditentukan oleh petugas kesehatan sesuai dengan riwayat vaksinasi dosis pertama dan kedua serta ketersediaan vaksin di tempat layanan.
Sebelum mendapatkan vaksin booster, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dipersiapkan.
Salah satunya adalah mengetahui hal yang perlu dilakukan sebelum dan sesudah mendapatkan vaksin booster.
Dikutip dari Nakita.id, inilah hal yang perlu dilakukan sebelum divaksin dosis ketiga.
Siapkan obat penahan sakit
Setiap jenis vaksin memiliki efek samping tersendiri, namun efek samping yang paling umum adalah nyeri pada lengan, demam, dan sakit kepala.
Oleh karena itu, siapkan obat pereda sakit seperti paracetamol sebelum mendapatkan vaksin booster.
Minum multivitamin
Meminum multivitamin sebelum divaksinasi dapat meningkatkan imunitas sehingga imun bisa bereaksi baik terhadap vakisn.
Beberapa jenis vitamin yang baik untuk imunitas di antaranya adalah vitamin C, A, D3, zinc, selenium, asam amino, dan prebiotik.
Baca Juga: Waspada Gelombang 3 Covid-19, Peneliti: Orang yang Tidak Mau Vaksin Bisa Jadi Agen Penular
Makan dan minum sebelum vaksin serta tidur cukup
Pastikan untuk mengonsumsi makanan dan minuman sehat sebelum disuntik vaksin supaya kondisi tubuh prima.
Jangan lupa juga untuk mendapatkan tidur yang cukup satu hati sebelum divaksinasi karena orang yang kurang tidur biasanya mengalami penurunan imun.
Sedangkan beberapa hal yang perlu dilakukan setelah divaksin supaya antibodi terbentuk dengan baik yaitu:
Jangan merokok
Merokok dapat menurunkan respon antibodi terhadap sejumlah jenis vaksin Covid-19, jadi pastikan untuk tidak langsung merokok.
Tidak mengonsumsi minuman beralkohol
UNICEF India menyebutkan bahwa minuman beralkohol dapat mempengaruhi sistem kekebalan tubuh dan memungkinkan respon imun terhadap vaksin berkurang.
Daripada minuman beralkohol, lebih baik mengonsumsi makanan dan minuman bergizi yang dapat meningkatkan imun.
Tidak makan junk food
Junk food dapat mempengaruhi kinerja dan pembentukan antibodi karena mengandung lemak trans yang tinggi.
Oleh karena itu, hindari makan junk food setelah mendapatkan suntikan vaksin dosis ketiga.
Jangan langsung pergi dari tempat vaksinasi
Setiap jenis vaksin dapat menimbulkan KIPI atau efek samping sehingga kamu disarankan untuk tidak langsung pergi dari tempat vaksinasi.
Lebih baik tunggu sekitar 15-30 menit untuk mengantisipasi adanya reaksi alergi akibat vaksin yang baru disuntikkan. (*)
Chandrika Chika Belum Minta Maaf Usai Diduga Aniaya Yuliana Byun, Sang Ayah Datangi Korban
| Source | : | Kompas.com,Nakita.ID |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ragillita Desyaningrum |
