Andien Bongkar Fakta Mengejutkan Daun Kelor yang Menjadi Menu Sarapannya, Ternyata Kandungan dan Manfaatnya Nggak Main-main!

Tak hanya vitamin A, vitamin C dan kalium, daun kelor juga mengandung nutrisi penting lainnya yang berkhasiat.

Melansir Kompas.com, daun kelor mengandung vitamin B2, B3, folat, kalsium, zat besi, magnesium, fosfor dan seng.

Berikut adalah beberapa manfaat daun kelor bagi kesehatan yang sayang untuk dilewatkan:

Melawan radikal bebas

Daun kelor mengandung senyawa antioksidan yang dapat melawan radikal bebas, penyebab stress oksidatif.

Tingginya kadar radikal bebas dalam tubuh dapat menjadi penyebab penyakit kronis seperti jantung dan diabetes.

Menurunkan kadar gula darah

Bagi penderita diabetes, mengonsumsi daun kelor dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Hal ini dikarenakan kandungan atau senyawa seperti isothiocyanate yang ada di dalam daun kelor.

Baca Juga: Berat Badan Turun 18 Kg, Ivan Gunawan Mengaku Gula Darahnya Pernah Mencapai 400, Ini Efek Mengerikan yang Terjadi Pada Tubuh Jika Kadar Gula Darah Terlalu Tinggi

Menurunkan kolesterol

Kadar kolesterol tinggi dalam tubuh sering dikaitkan dengan risiko berbagai penyakit, seperti penyakit jantung.

PROMOTED CONTENT