Tak Banyak yang Tahu Cara ini! Coba Mulai Hari ini Rutin Konsumsi Olahan Terong dan Lemon, Jangan Syok Lihat Deretan Manfaat Berikut

Reaksi inflamasi, kemerahan, dan nyeri yang terkait dengan penyakit kronis ini dapat diatasi berkat khasiat sayuran ini.

Asam klorogenat juga cocok untuk mengurangi infeksi dan peradangan.

Selain itu, kekayaan vitamin dan mineralnya membantu memperkuat sendi, tulang rawan, dan otot.

Air terong menyediakan vitamin A, B1, B2, C dan E, mineral seperti kalium, kalsium, magnesium, zat besi dan fosfor, dan komponen bermanfaat lainnya seperti asam folat, serat dan karbohidrat.

Baca Juga: Cuma 20 Menit Rebus Terong Lalu Minum Airnya Rutin Selama Seminggu, Jangan Syok Kalau Tubuh Rasakan Perubahan Ini, Efeknya Bikin Ketagihan

3. Meningkatkan kesehatan pencernaan

Air yang digunakan untuk merebus terong mengandung mineral dan fitonutrien yang membantu menurunkan berat badan dan meningkatkan pencernaan.

Melansir dari Steemit, air rebusan terong juga mengandung vitamin C, K, B6, bioflavonoid, antioksidan, dan kalium.

4. Menjaga kesehatan hati

Minum air rebusan terong dengan lemon bisa membantu meningkatkan fungsi hati.

Selain itu juga penting untuk produksi empedu di dalam kandung empedu kita dan mengurangi peradangan.

Terkahir, ini juga bisa menyeimbangkan kadar gula darah.

PROMOTED CONTENT