Bisa Bikin Panjang Umur, Inilah 5 Manfaat Mengonsumsi Ikan Barramundi yang Mungkin Belum Pernah Kalian Ketahui

Laporan Wartawan Grid.ID, Hananda Praditasari

Grid.ID – Ikan Barramundi memiliki daging yang tebal dan merupakan salah satu ikan yang sangat digemari.

Tekstur dagingnya pun begitu lembut dan rasanya gurih.

Ikan ini bisa diolah dengan berbagai cara mulai dari digoreng, direbus dan dihidangkan dengan cara lain.

Tidak hanya rasanya yang enak, ikan ini akan memberikan banyak manfaat bagi manusia.

Melansir drhealthbenefits.com, berikut adalah beberapa manfaat kesehatan dari Ikan Barramundi:

1. Sumber Protein

Seperti yang sudah banyak diketahui orang, ternyata banyak sekali protein yang baik untuk kesehatan tubuh.

Sehingga dapat menimbulkan beberapa masalah kesehatan jika kita kekurangan nutrisi ini.

Dengan mengkonsumsi ikan barramundi yang kaya akan protein akan mencukupi kebutuhan protein kita sehari-hari.

Baca Juga: Coba Berkumur dengan Air Hangat yang Dicampur dengan Bahan Alami Ini Secara Rutin, Jangan Kaget Lihat Hasil yang Kamu Dapat!

Kamu juga bisa mengkonsumsi sumber protein lain seperti manfaat ayam tanpa lemak untuk kesehatan.

2. Mencegah Kanker

PROMOTED CONTENT