Sebagai salah satu penyakit paling mematikan, kanker sangat ditakuti dan dihindari.
Oleh karena itu, banyak orang yang rela mulai mengubah gaya hidup seperti mengkonsumsi makanan sehat untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.
Ada beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mencegah penyakit kanker , salah satunya dengan mengkonsumsi ikan barramundi.
Yap, ikan yang juga dikenal dengan sebutan giant perch ini bisa membantu mencegah tumbuhnya sel kanker di dalam tubuh.
3. Baik untuk Kesehatan Jantung
Manfaat lain dari Ikan Barramundi untuk kesehatan yang tidak kalah pentingnya adalah dapat menjaga kesehatan jantung.
Sebagai organ vital dalam tubuh, jantung perlu dijaga agar tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.
Makanan lain yang juga baik untuk kesehatan jantung misalnya manfaat bawang putih untuk kesehatan jantung.
4. Memperkuat Tulang
Ikan Barramundi mengandung beragam mineral di dalamnya yang sangat baik untuk menjaga kesehatan tulang seperti magnesium, selenium, kalsium, dan seng.
Dengan mengkonsumsi ini setiap hari, maka ikan barramundi dapat membantu menjaga kesehatan dan kekuatan tulang.
| Source | : | drhealthbenefits |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
