4. Masak air beras dengan api kecil selama kurang lebih 45 menit.
5. Angkat air beras dari api.
6. Saring air beras dengan cara ditiriskan menggunakan bahan padat seperti kain kasa.
Simpan air beras di dalam lemari es, dan air beras sekarang siap untuk diminum!
Itu mengakhiri manfaat kesehatan yang luar biasa dari air beras dari diare.
Secara keseluruhan, air beras terbukti bermanfaat, bermanfaat, namun mudah ditemukan di rumah.
Jadi lain kali kalau memasak nasi, jangan langsung ditiriskan airnya.
(*)
| Source | : | drhealthbenefits |
| Penulis | : | Hananda Praditasari |
| Editor | : | Hananda Praditasari |
