Perbanyak Konsumsi Vitamin Ini Bisa Bantu Kamu Mengingat Mimpi

Grid.ID - Apakah kamu termasuk orang yang sering bermimpi setiap malam?

Baik mimpi indah ataupun mimpi buruk, pasti membuatmu ingin mengingatnya saat terbangun keesokan harinya.

Mimpi yang hanya teringat sepotong membuatmu berusaha keras ingin mencari tahu kelanjutannya.

Nah, ada berita baik buat kamu yang sering penasaran dengan kisah lengkap mimpimu semalam.

(BACA JUGA: Memiliki Golongan Darah O? Hati-hati Karena 3 Kali Lebih Rentan Mati Jika Terluka Parah)

Menurut sebuah penelitian baru, mengonsumsi satu vitamin tertentu dapat membantumu mengingat mimpi-mimpi yang kamu alami.

Penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Perceptual and Motor Skills, menemukan bahwa mengonsumsi suplemen vitamin B6 dosis tinggi sebelum tidur membantu orang mengingat mimpi mereka.

Para peneliti di University of Adelaide merekrut 100 orang.

Setengah dari mereka mengonsumsi 240mg pil vitamin B6 selama lima hari berturut-turut, sementara sisanya mengonsumsi plasebo.

(BACA JUGA: Bukannya Tambah Sehat, Hindari 7 Kegiatan Olahraga Ini yang Justru Membuat Badanmu Sakit)

Hasilnya menunjukkan mereka yang mengonsumsi vitamin dapat lebih baik mengingat mimpi mereka daripada yang mengonsumsi plasebo.

Para peserta mengatakan tentang pengalaman mereka bahwa mimpi mereka lebih jelas dan mudah diingat, dan mereka tidak kehilangan potongan cerita mimpi seiring berlalunya hari.

PROMOTED CONTENT