12 Tahun Menikah, Giovanni Tobing Ngaku Bisa Murka Kalau Tidak Ada Makanan Ini di Meja Makan, Ternyata Manfaatnya Dapat Melindungi Tubuh dari Banyak Penyakit!

Tak hanya menurunkan kolesterol, isoflavin pada tempe juga dapat berperan sebagai antioksidan untuk mengurangi stress oksidatif.

Stress oksidatif inilah yang nantinya dapat memicu penyakit kronis seperti diabetes, jantung, hipertensi, hingga kanker.

Meningkatkan kepadatan tulang

Seperti yang tadi disebutkan, tempe adalah salah satu makanan yang tinggi kandungan kalsiumnya.

Ini baik untuk meningkatkan kepadatan tulang, termasuk menurunkan risiko osteoporosis. (*)

PROMOTED CONTENT