Tetap Sehat Selama Puasa Ramadan 2022, Stop Lakukan Kebiasaan Tidur Lagi Setelah Sahur, Berikut Ini Sederet Bahaya yang Mengancam di Baliknya

Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah

Grid.ID - Umat Muslim tak lama lagi akan melaksanakan puasa wajib pada bulan Ramadan 2022.

Tentu sudah banyak yang tidak sabar menyambut bulan Ramadan 2022.

Namun, sebelum menjalani puasa Ramadan 2022, kalian harus mengetahui bahaya tidur setelah makan sahur.

Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan informasi mengenai bahaya tidur lagi setelah makan sahur seperti yang sudah dirangkum dari KOMPAS.com dan Tribun-Timur.com pada Selasa (8/2/2022).

Kebiasaan tidur lagi setelah makan sahur memang banyak dilakukan oleh mayoritas umat Muslim.

Pasalnya, ketika perut terisi, kebanyakan orang merasa mengantuk hingga memilih untuk tidur lebih dulu sembari mengunggu azan subuh.

Namun, hal ini justru akan menimbulkan bahaya yang sering tidak disadari oleh banyak orang.

Menurut dr Inge Permadi MS SpGK, tidur setelah sahur sebenarnya tidak mengganggu metabolisme tubuh.

Baca Juga: Masih Punya Utang Puasa? Yuk Ketahui Batas Waktu Qadha Puasa Sebelum Memasuki Ramadan 2022

Namun, yang menjadi masalah adalah jarak antara makan sahur dengan waktu tidur lagi.

"Ketika makanan masuk ke dalam tubuh kita, berarti tubuh kita sedang aktif. Bukan masalah metabolisme tubuh, tapi makanan adalah sumber energi. Ketika sumber energi tidak dipergunakan oleh tubuh kita, yang akan terjadi akan ditumpuk," jelasnya.

PROMOTED CONTENT