Sembuh dari Covid-19 Setelah Tiga Kali Terinfeksi, Rey Mbayang dan Dinda Hauw Mendadak Dilarikan ke Rumah Sakit Karena GERD Kambuh, Ternyata Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicunya!

Kondisi ini menyebabkan asam yang ada di perut terus menerus bocor kembali ke kerongkongan, tabung dari tenggorokan ke perut.

Beberapa gejala GERD di antaranya adalah sensasi terbakar di dada (heartburn), nyeri dada, kesulitan menelan, benjolan di tenggorokan, hingga mual dan muntah.

Selain disebabkan oleh beberapa jenis makanan tertentu, sebenarnya ada kebiasaan yang memicu GERD kambuh.

Dikutip dari Kompas.com, inilah beberapa kebiasaan yang dapat menyebabkan asam lambung meningkat.

Berbaring setelah makan

Setelah kekenyangan karena makan, beberapa orang punya kebiasaan untuk langsung berbaring.

Kebiasaan ini ternyata tidak baik karena tubuh akan kehilangan manfaat gravitasi untuk membantu menjaga cairan di lambung.

Kemungkinan GERD kambuh akan semakin meningkat apabila seseorang berbaring setelah mengonsumsi banyak makanan berlemak.

Baca Juga: Sering Jadi Penyebab GERD Nikita Willy Kambuh, Ini Alasan Kenapa Susu Dapat Memicu Kenaikan Asam Lambung

Makan larut malam

Kebiasaan makan larut malam bukan hanya memicu obesitas tapi juga meningkatkan risiko GERD kambuh.

Hal ini masih berkaitan dengan kebiasaan berbaring atau tidur setelah makan yang sebelumnya telah dijelaskan.

PROMOTED CONTENT