Laporan Wartawan Grid.ID, Mahdiyah
Grid.ID - Puasa Ramadan 2022 tinggal menghitung hari.
Namun, sebelum menunaikan ibadah puasa Ramadan 2022, kalian perlu menyimak tips ini.
Nah, kali ini Grid.ID akan membagikan tips mengatasi sakit kepala atau pusing saat menunaikan ibadah puasa Ramadan 2022 seperti yang sudah dirangkum dari KOMPAS.com dan TribunJogja.com pada Sabtu (12/2/2022).
Kira-kira, bagaimana ya caranya? Yuk simak!
1. Jaga kualitas tidur
Saat menjalani ibadah puasa Ramadan 2022, terkadang wartu tidur memang akan menjadi lebih sedikit dari biasanya.
Aktivitas saat puasa menjadi lebih banyak seperti makan sahur, salat tarawih, hingga bertadarus.
Nah, kurang tidur ini juga menyebabkan seseorang mengalami sakit kepala.
Usahakan agar tidur lebih awal pada malam hari.
Selain itu, kalian juga bisa menggunakan waktu luang di siang hari untuk tidur atau beristirahat.
| Source | : | Kompas.com,Tribunjogja.com |
| Penulis | : | Mahdiyah |
| Editor | : | Deshinta N |
