Nggak Ada Drama Mual Apalagi Muntah , Begini Tips Aman Puasa Bagi Penderita Asam Lambung, Simak Sebelum Ramadan 2022 Tiba

Laporan Wartawan Grid.ID, Devi Agustiana

Grid.ID – Bagi orang yang memiliki penyakit asam lambung, perlu sangat memperhatikan asupan.

Apalagi saat menjalani ibadah puasa, maka makanan yang masuk mulai dari waktu berbuka hingga sahur perlu dijaga.

Melansir Kompas.com, perlu diketahui kalau penyakit asam lambung kumat bisa menyebabkan kondisi fatal, loh.

Penderitanya akan mengalami sakit perut yang menjalar sampai ke dada (heartburn), perut begah, sendawa, mual, sampai muntah.

Kondisi tersebut biasanya kambuh setelah penderita makan terlalu banyak atau perut kosong dalam waktu lama.

Akan tetapi, penderita asam lambung tidak boleh berkecil hati puasanya akan terganggu.

Laman Khaalej Times menjelaskan bahwa dengan pola makan sehat dan pencernaan yang mulai beradaptasi dengan puasa, penderita asam lambung bisa menjalankan ibadah Ramadan dengan lancar.

Berikut tips puasa untuk penderita asam lambung:

Baca Juga: Sembuh dari Covid-19 Setelah Tiga Kali Terinfeksi, Rey Mbayang dan Dinda Hauw Mendadak Dilarikan ke Rumah Sakit Karena GERD Kambuh, Ternyata Kebiasaan Ini Bisa Jadi Pemicunya!

1. Jangan makan berlebihan

Usahakan jangan kalap makan saat buka puasa atau sahur, karena bisa membuat pencernaan kaget dan asam lambung naik.

PROMOTED CONTENT