Merasa Terlalu Gemuk Saat Berakting Sebagai Pelakor di Layangan Putus, Anya Geraldine Kini Sukses Turunkan Berat Badan dan Capai Body Goalsnya, Begini Rahasianya!

Lantas, apa sih rahasia tubuh langsing dan ideal seorang Anya Geraldine?

Menurut aktris berusia 26 tahun ini, kunci utama untuk mendapatkan tubuh ideal adalah dengan olahraga dan mengatur pola makan.

"Hampir setiap hari at least 5 hari aktif. Perpaduan weight lifting & cardio (badminton/tennis/kuda)," tulis Anya.

Untuk pola makannya, Anya mengaku menghindari karbohidrat, gula dan minyak berlebih serta memperbanyak protein.

Selain itu, aktris yang juga membintangin Yowis Ben 2 ini juga menekankan pentingnya makan tepat waktu.

Diwartakan Nakita.id, mengonsumsi makanan tepat waktu juga dapat membantu menurunkan berat badan.

“HARUS jaga makan kayak protein lebih banyak, hindarin minyak, carbs berlebih, gula, makan tepat waktu harus! Bukan berarti jadi gak makan,” lanjutnya.

Instagram | @anyageraldine

Unggahan Anya Geraldine yang memperlihatkan body goalsnya.

Baca Juga: Dilakukan oleh Anya Geraldine hingga Nagita Slavina, Ini Manfaat Latihan Berkuda untuk Kesehatan, Satu di Antaranya Bisa Mengurangi Kecemasan

(*)

Butuh lebih banyak inspirasi dan berita khusus untuk Puan?

Klik di Sini

PROMOTED CONTENT

REKOMENDASI HARI INI

Gak Pernah Buat Netizen Bosan dengan Gayanya, Ayu Ting Ting Tampil bak Artis Korea dengan Rambut Unik!