Miliki Body Aduhai Impian Banyak Wanita, Anya Geraldine Bagikan Tips Diet untuk Membentuk Tubuh Impian!

Untuk tinggi badannya tersebut, Anya Geraldine memastikan jika berat badannya hanya dikisaran 60-61 kg,

Walau terhitung underweight, berat badan tersebut ia pilih karena pekerjaannya sebagai aktris dan kamera film yang kerap membuat penampilannya terlihat lebih besar.

Tak hanya memastikan beratnya saja, Anya Geraldine juga memastikan bahwa tubuh yang dimilikinya memiliki otot yang kencang.

Tips utama yang ia berikan tentu saja olahraga yang cukup dan teratur dilakukan setiap hari.

Bukan olahraga asal-asalan, Anya Geraldine memastikan oalhraganya merupakan campuran dari angkat beban dan cardio.

Olahraga cardio yang keap menjadi pilihan Anya Geraldine adalah badminton, tenis, serta menunggang kuda.

Selain rutin melakukan olahraga, Anya Geraldine juga memastikan bahwa konsumsi makannya harus selalu dijaga.

Saat diet, pastikan jika protein yang dikonsumsi lebih banyak daripada karbohidrat.

Baca Juga: Foto Bareng Ussy Sulistiawaty, Erin Taulany Tampil Fantastis Kenakan Tas Seharga Mobil Mewah

Selain itu, wajib pula untuk menghindari makanan berminyak serta gula yang terlalu banyak.

Dan yang tak kalah penting adalah memastikan bahwa jadwal makan harus selalu tepat waktu.

PROMOTED CONTENT