Grid.ID - Apakah sobat Grid memiliki selulit di area paha?
Jika sobat Grid memiliki selulit di paha, jangan merasa minder dan khawatir, ya!
Dikutip dari healthline.com, sebanyak 85 persen wanita di atas usia 21 tahun ternyata umum memiliki selulit.
Selulit merupakan kondisi kulit yang terlihat bergelambir, karena jaringan lemak di dalam kulit terdorong ke atas dan melawan jaringan ikat.
Walau tidak mengancam kesehatan, beberapa orang memang sering merasa terganggu dengan hadirnya selulit di paha.
Sehingga, tak heran jika cara menghilangkan selulit cukup ramai dicari oleh banyak wanita.
Namun sobat Grid harus tahu, alih-alih menghilangkan, selulit hanya bisa disamarkan dengan beberapa cara yang alami.
Sehingga kali ini, Grid.ID akan kasih tips penting menyamarkan selulit dengan cara-cara alami.
Simak selengkapnya, yuk!
Baca Juga: Apakah Stretch Marks Bisa Dihilangkan Sepenuhnya? Simak Informasi Selengkapnya, Yuk!
1. Pijat area paha dengan konsisten
Selulit yang ada di paha, dapat disamarkan dengan pijatan rutin yang bisa sobat Grid lakukan sendiri.
Pijat dapat menyamarkan selulit dengan cara meningkatkan drainase limfatik dan membantu meregangkan jaringan kulit.
Tak boleh dilakukan satu kali saja, proses pijat ini wajib dilakukan secara konsisten dan bisa dengan tambahan krim pijat yang membantu proses regenerasi kulit.
2. Minum air putih
Tips murah dan mudah yang bisa sobat Grid lakukan adalah dengan menjaga hidrasi kulit dengan rutin minum air putih.
Dan tak hanya membantu hidrasi kulit, air puith juga dapat membantu mendorong sirkulasi dan aliran limfatik pada tubuh.
3. Olahraga yang tepat dan dilakukan secara berkala
Untuk menghilangkan selulit di area paha, ada beberapa olahraga yang bisa sobat Grid lakukan.
Walau tidak mengurangi selulit secara langsung, olahraga yang tepat dapat membuat paha menjadi lebih kencang dengan berkurangnya lemak-lemak mengganggu.
Baca Juga: DIY Body Scrub Menggunakan Bubuk Kopi yang Ampuh Membuat Kulit Cerah, Yuk Simak!
Squad
Berdiri dengan kaki terbuka selebar bahu dan pastikan bahwa telapak kaki mengarah ke bagian luar.
Turunkan pinggul dengan posisi seolah-olah sedang duduk di atas kursi.
Naikkan lagi pinggul ke posisi awal, dan lakukan teknik ini berulang-ulang kali.
Jump Squad
Lakukan cara yang sama dengan squad normal yang sudah dijelaskan sebelumnya.
Namun pada saat ingin kembali ke posisi awal, berikan sedikit loncatan kecil sebagai pembeda.
Selain dua olahraga di atas, masih ada beberapa olahraga lain seperti kickback, step-up, side lunges, dan masih banyak lagi.
Nah gimana sobat Grid, sudah lebih tahu cara alami untuk menyamarkan selulit, ya!
Baca Juga: 6 Makanan yang Terbukti Dapat Membuat Kulit Lebih Cerah, Yuk Simak Selengkapnya!
(*)
Viral, Warung Mie Ayam di Magelang Ini Banderol Harga Rp 2 Ribu per Mangkok, Penjual Akui Gak Rugi dan Malah Makin Laris, Ini Alasannya
| Source | : | Healthline |
| Penulis | : | Marsha Ayu |
| Editor | : | Winda Lola Pramuditta |
