Definisi Don't Judge The Book by It's Cover! Sayuran Murah Sekelas Labu Siam Justru Punya Manfaat Bentengi Kesehatan dari Penyakit ini, Caranya?

Tubuh yang lelah dan kaki yang terasa berat untuk melangkah merupakan tanda-tanda bahwa tubuh sedang kekurangan potasium.

Dengan makan labu siam, kandungan potasium dalam tubuh bisa meningkat.

Baca Juga: Arti Mimpi Labu Tidak Selalu Pertanda Jelek, Bisa Jadi Bakal Panen Keberuntungan, Simak Penjelasan Selengkapnya

7. Membantu mengurangi risiko kram otot

Kandungan magnesium dalam buah ini sebesar 3%.

Magnesium baik untuk kesehatan otot.

Penelitian menunjukkan bahwa tubuh yang kekurangan magnesium akan lebih mudah mengalami kram otot.

Jadi, pastikan Anda dan keluarga Anda mengonsumsi labu siam ya!

Lebih baik lagi jika labu siam hanya dikukus atau direbus saja karena akan menjaga nutrisinya dan tidak perlu dicampur dengan santan seperti saat membuat sambal goreng.

Anda juga bisa memilih labu siam yang masih muda.

Biasanya labu siam ini kerap dijadikan lalapan.

Rasanya pun lebih manis dan lebih banyak mengandung air.

Masih ragu coba makan labu siam?

Baca Juga: Asmirandah Tertantang Memasak Labu Kuning untuk MPASI Anaknya, Tak Disangka Buah Ini Kaya Akan Vitamin A yang Bermanfaat untuk Si Kecil

Yuk konsumsi mulai sekarang!

Artikel ini telah tayang di Sajiansedap.com dengan judul

Gak Nyangka Modalnya Cuma Kunyah Labu Siam Kukus Tiap Makan, Penyakti Ganas Ini Gak Bisa Masuk Tubuh, Nyesel Baru Tahu Sekarang

 (*)

PROMOTED CONTENT