Stop Mulai Ramadan 2022! Ternyata Konsumsi Mie Instan Saat Sahur dan Buka Puasa Bisa Berbahaya Bagi Tubuh, Simak Penjelasan Ini dari Ahli

"Jadi termasuk makanan tidak sehat. Jadi sangat mudah dicerna, membuat kita akan cepat lapar kembali. Selain itu juga menggunakan bahan pengawet, tidak bagus untuk kesehatan," ujarnya.

Kemudian, jika seseorang terlalu banyak mengkonsumsi mie instan, hal ini dapat berakibat buruk bagi pencernaan.

Selain itu, kadar gula darah akan semakin meningkat dan dapat menyebabkan kegemukan.

Sedangkan dikutip Grid.ID dari KOMPAS.com pada Kamis (10/3/2022), Ahli gizi RS Indriati Solo Baru, Rista Yulianti Mataputun, SGz, juga tidak menganjurkan untuk mengonsumsi mie instan saat makan sahur atau pun berbuka puasa.

Menurut penjelasannya, mie instan hanya akan membuat seseorang justru mudah lapar ketika puasa seharian penuh.

Bukan tanpa sebab, mie instan tidak bisa memenuhi kebutuhan nutrisi seseorang ketika berpuasa.

Sehingga tidak akan memberikan efek kenyang lebih lama.

Baca Juga: Nggak Akan Mudah Lapar, Ternyata Minum Segelas Susu Saat Sahur Banyak Manfaatnya Buat Tubuh, Lakukan Ketika Ramadan 2022 Nanti ya!

"Mengonsumsi mi instan saat sahur akan cenderung lebih cepat lapar," jelasnya.

Selain itu, pengawet yang terkandung dalam mie instan justru akan membuat kesehatan tubuh menurun.

"Kandungan pengawet dalam makanan instan dapat memperburuk adanya penyakit infeksi," lanjutnya.

(*)

PROMOTED CONTENT