Tampil Menawan Pakai Bikini di Hari Ulang Tahun ke-42, Nirina Zubir Semringah Bagikan Proses Olahraga dan Jaga Berat Badan Ideal, Warganet Berikan Pujian!

Nirina juga membagikan tipsnya menjaga berat badan ideal dengan pola makan sehat.

"Berikutnya dan yang terpenting adalah carilah ahli nutrisi untuk mengarahkan kita dengan pola makan yang sehat," tulis Nirina.

"Dan juga bertemanlah dengan timbangan sehingga kita bisa mengukur 'progres' kenaikan atau penurunan berat badan kita," lanjutnya.

"Kalau berat badan kita naik signifikan, berarti bisa kita pelajari makanan apa saja yang dikonsumsi dan mengakibatkan kenaikan signifikan itu," sambungnya.

Nirina juga mengaku bahwa selama 4 bulan ini menjaga pola makan yang ditakar oleh ahli nutrisi.

Ia baru saja seminggu ini makan enak secukupnya.

"Sementara kalau penurunan berat badan terjadi, Na yakin itu akan menjadi motivasi kita tuk semangat mempertahankan menjalani pola makan sehat," tulis Nirina.

Baca Juga: 'Itu Aja yang di Hati Saya, Kepala Saya' Ayahnya Kini Sudah Berpulang, Nirina Zubir Ngaku Sudah Lega hingga Berharap Hal Ini Bisa Terjadi Pasca Bapaknya Meninggal Dunia

"Jujur Na strict banget selama 4 bulan menjalani pola makan yang ditakar oleh ahli nutrisionist Na," lanjutnya.

"Setelah itu baru Na agak longgar seminggu sekali bisa makan enak 'secukupnya' supaya agak manusiawi," sambungnya.

Nirina juga berharap bahwa dalam hidupnya yang hanya sekali ini, ia ingin hidup dengan sehat.

"Memang hidup cuma sekali, tapi sekalinya itu Na mau panjang umur dan berusaha dalam kondisi sehat walafiat," tulis Nirina.

PROMOTED CONTENT