Bakal Mudah Dijumpai saat Puasa Ramadan 2022, Kolang Kaling Ternyata Juga Simpan Sederet Khasiat untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya

Kandungan galactomanna, yakni kandungan karbohidrat dalam kolang kaling merupakan bahan pembuat obat radang sendi.

Nah, kolang kaling ini juga dapat mengobati radang sendiri dengan mengonsumsinya sebanyak 100-200 gram perhari.

3. Mencegah osteoporosis

Tak hanya radang sendi, osteoporosis pun juga bisa dicegah dengan mengonsumsi kolang kaling ini.

Ya, pasalnya, setiap 100 gram kolang kaling mengandung 91 miligram kalsium.

Hal ini bisa memenuhi kebutuhan kalsium dalam tubuh.

4. Mencegah sembelit

Saat berpuasa, terkadang kita mengalami sembelit karena terlalu banyak makan makanan yang kurang serat.

Baca Juga: Ramadan 2022 Tetap Jaga Rasa Cinta Romantis dengan istri, Inilah Beberapa Inspirasi Pilihan Ucapan Selamat Idul Fitri untuk Istri

Nah, kolang kaling ini bisa mencegah sembelit karena mengandung serat yang sangat tinggi.

Biasakan untuk mengonsumsi beberapa butir kolang kaling perhari ketika berbuka puasa untuk mencegah sembelit ini.

Nah, sekarang kalian sudah tahu manfaat dari buah kolang kaling kan?

Jangan lupa untuk menyajikan menu berbuka puasa dengan kolang kaling ya!

Baca Juga: Ramadan 2022 Nanti Jadi Lebih Sehat, Coba Minum Segelas Susu Saat Sahur Sebagai Pelengkap, Manfaatnya Luar Biasa Banget!

 

(*)

PROMOTED CONTENT