15 Hari Menuju Ramadan 2022, 3 Hal Penting Ini Wajib Kamu Siapkan Mulai dari Sekarang Sebelum Bulan Puasa Tiba!

Laporan Wartawan Grid.ID, Novia

Grid.ID - Bulan suci Ramadan 2022 atau 1443 Hijriah sebentar lagi akan tiba.

Seperti yang diketahui, Ramadan 2022 diprediksi jatuh pada 2 April mendatang.

Itu artinya, Ramadan 2022 kurang lebih tinggal 15 hari lagi.

Namun, jelang Ramadan yang tinggal 2 minggu lagi, sudah kan umat muslim mempersiapkan diri?

Ya, sekalipun Ramadan sudah dilakukan setiap tahun, mempersiapkan diri dalam beberapa hal berikut ini tidak boleh dilupakan loh.

Agar tidak menjadi penghalang, yuk simak 3 hal yang perlu dipersiapkan sebelum Ramadan tiba.

Dikutip dari Kompas.com dan Serambinews.com, Sabtu (19/3/2022), berikut adalah hal penting yang harus dipersiapkan sebelum menjalani ibadah puasa satu bulan penuh.

1. Kondisi Fisik

Saat berpuasa, tubuh akan berhenti makan dan minum selama kurang lebih 13 jam.

Oleh sebab itu, kondisi tubuh harus benar-benar dijaga.

Baca Juga: Awas! Minum Kopi saat Sahur Ramadan 2022 Ternyata Bisa Bikin Diuresis yang Tak Baik untuk Kesehatan, Simak Penjelasan Penting Ini dari Ahli

 

Apalagi, kesehatan merupakan prioritas utama mengingat adanya virus covid-19 sejak dua tahun terakhir.

Hal ini bisa diperkuat dengan menjaga pola makan sehat saat sahur dan berbuka puasa.

Perbanyak konsumsi buah dan sayur untuk menyeimbangkan gizi yang didapat tubuh serta imunitas yang tetap terjaga.

Pola tidur yang mungkin berubah akibat penerapan kebijakan bekerja dari rumah atau work from home (WFH) juga tak boleh diabaikan.

Saat Ramadhan nanti, Anda perlu bangun lebih dini untuk santap sahur.

Oleh karena itu, buat jadwal teratur agar bisa tidur selama 7 jam tiap hari.

Tak lupa, lakukan olahraga secara teratur agar badan tetap bugar.

Pilih olahraga yang ringan dan waktu yang tepat sehingga tubuh tidak merasa terlalu lelah.

Baca Juga: Bulan Suci Umat Islam Semakin Dekat, Yuk Simak Lagi Doa Buka Puasa Ramadan 2022 Beserta Amalan yang Dianjurkan Rasulullah SAW

2. Persiapan Batin

Persiapan batin di sini artinya, kita harus benar-benar mempersiapkan hati kita.

Agar bisa beruntung di bulan suci Ramadan, persiapan tentunya tidak hanya soal fisik.

Adapun maksud tersebut kata Ustaz Buya Yahya seperti mempersiapkan hati dengan ketulusan mengabdi kepada Allah. Kemudian menghilangkan ketakaburan dan meninggalkan rasa dengki.

Karena takabur, sombong, dengki dan iri itu hanya akan menjadikan kita melakukan ibadah puasa terasa berat dan tidak diterima oleh Allah SWT.

Apalagi, sifat buruk adalah hal yang sangat tidak baik untuk hati.

Biarpun kita tidak bersentuhan fisik dengan orang-orang yang kita benci atau orang yang kita dengki, hal ini bisa menjadi penyakit bagi umat muslim.

3. Anggaran

Hal yang tak kalah penting untuk menyambut Ramadan dan lebaran adalah anggaran.

Baca Juga: Memiliki Kebiasan Tidur Seharian Selama Ramadan 2022? Begini Hukumnya, Tak Membatalkan Puasa Tapi Bisa Mengurangi Pahala Gegara Hal Ini

Pengeluaran biaya selama Ramadan biasanya akan lebih tinggi dibandingkan bulan-bulan lain.

Hal ini terjadi karena menu untuk berbuka dan sahur dibuat dengan lebih lengkap dan beragam.

Kemudian, mudik menjelang Lebaran Idul Fitri biasanya memerlukan biaya yang tidak sedikit.

Itu sebabnya, Anda harus membuat anggaran untuk kebutuhan menjelang Lebaran.

Apalagi, di hari Raya Idul Fitri nanti kalian juga menyiapkan masakan khas Lebaran seperti kue kering, dan parsel Lebaran untuk kerabat.

Agar tidak boros, pastikan untuk membuat perencanaan anggaran yang tepat.

Misalnya, dengan membuat daftar menu dan memasak sendiri untuk berbuka dan sahur, menghindari berbelanja secara impulsif, serta cermat memilih kebutuhan dengan harga terjangkau.

Baca Juga: Tolong Jangan Makan Sayur Kangkung Saat Sahur di Ramadan 2022 Nanti, Ternyata Bisa Memancing Penyakit Ini Kambuh, Simak Baik-baik!

 

(*)

PROMOTED CONTENT