Salah satu cara mudah untuk mencegah diare ini yakni dengan cara rajin mencuci tangan.
Baik itu ketika setelah memegang benda, baru pulang dari tempat lain, atau sebelum makan.
2. Hindari makan mentah
Mengonsumsi makanan mentah juga bisa menyebabkan diare.
Hal ini dikarenakan kemungkinan adanya kuman atau bakteri yang berada di sayur atau makanan mentah ini.
Sebaiknya, makanan atau sayur dimasak dengan benar terlebih dahulu sebelum dikonsumsi.
3. Cuci buah dan sayur sebelum dikonsumsi
Baca Juga: Nyesel Baru Tahu Sekarang, Ternyata Begini Cara Meracik Air Beras yang Benar untuk Mengatasi Diare
Selain mencuci tangan, mencuci buah dan sayur juga sangat penting untuk mencegah timbulnya diare itu sendiri.
Dengan mencuci buah dan sayur, kuman yang ada salam buah dan sayur akan hilang dan tidak menyebabkan diare lagi.
4. Jaga alat dapur tetap bersih
Selain itu, kebersihan alat dapur juga harus sangat diperhatikan.
Ya, upayakan untuk langsung mencuci alat dapur usai digunakan.
Selain itu, hindari memakai alat dapur berulang sebelum dicuci terlebih dahulu.
Tak hanya itu, hindari sering menumpuk alat dapur yang kotor.
(*)
Razman Nasution Getol Minta Nikita Mirzani Jodohkan Vadel Badjideh dengan Lolly, Singgung soal Bakatnya
| Source | : | Kompas.com,tribunkesehatan |
| Penulis | : | Mahdiyah |
| Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |
