Belajar dari Rano Karno yang Kini Hidup Tanpa Empedu, Sering Konsumsi Makanan Enak Ini Bisa Jadi Penyebab Penyakit Itu Menggerogoti Tubuh, Waspada!

Organ ini berfungsi memecah lemak dan sekresi makanan.

Oleh karena itu, kalau kita menjaga pola makan tetap sehat, maka empedu akan tetap aman.

Berikut adalah daftar makanan yang sebaiknya dihindari untuk mencegah batu empedu:

1. Makanan yang digoreng

Sudah jadi rahasia umum kalau makanan yang digoreng memiliki banyak lemak jenuh.

Ashley Barrient, ahli gizi dan penasihat media dari Northwestern Memorial Hospital menjelaskan kalau makanan olahan seperti kentang goreng, donat, gorengan, sangat mengandung trans fat dan lemak.

Zat tersebut bisa dengan mudah memberikan tekanan pada kantong empedu, sehingga menyebabkan pembentukan batu pada organ ini.

Baca Juga: Belajar dari Menantu SBY yang Harus Jalani Operasi Pengakatan Empedu, Simak Gejala dan Penyebab yang Jadi Indikasi Bahaya Pada Organ Penting Ini

2. Makanan tinggi lemak

Daging berlemak tinggi seperti daging sapi, daging babi, dan sosis bisa mengganggu fungsi kantong empedu.

Sebaiknya batasi dan hindari makanan jenis ini, lalu menggantinya dengan protein lengkap.

3. Karbohidrat olahan

PROMOTED CONTENT