4 Ide Ngabuburit yang Bisa Dilakukan Selama Puasa Ramadan 2022, Dijamin Bermanfaat dan Menambah Pahala

Maka dari itu, cobalah untuk mengisi waktu menunggu berbuka puasa dengan berkebun.

4. Olahraga Ringan

Jangan jadikan puasa sebagai alasan untuk bermalas-malasan melakukan olahraga.

Selama puasa Ramadan, kita bisa ngabuburit dengan melakukan olahraga ringan.

Ada banyak olahraga ringan yang bisa diakukan untuk mengisi kegiatan ngabuburit di rumah.

Beberapa diantaranya, yakni dengan jalan santai selama 30 menit, naik turun tangga, push-up, sit-up, atau yoga.

Bahkan kita bisa berolahraga di dalam rumah dengan mengikuti kegiatan olahraga bersama secara virtual, seperti yoga.

Ingat, jangan lakukan olahraga berat, cukup melakukan olahraga ringan secara rutin agar kesehatan tetap terjaga selama puasa Ramadan.

Baca Juga: Biar Gak Kelabakan Pas Ramadan 2022 Tiba, Yuk Ingat Lagi Doa Niat Zakat Fitrah, Ada yang Buat Diri Sendiri hingga Anak-Istri 

(*)

PROMOTED CONTENT