Jus jeruk juga mengandung antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Hal ini sangat penting karena beraktivitas di tengah pandemi seperti sekarang ini bisa meningkatkan risiko tertular Covid-19.
Selain itu, dikarenakan jeruk mengandung 70% air, buah jeruk juga bisa membantu menghidrasi tubuh.
Manfaat-manfaat itulah yang akan kamu dapatkan apabila mengonsumsi jus jeruk sebagai salah satu menu sehat untuk sahur.
Walau demikian, pastikan kamu tidak mengonsumsi jus jeruk dengan campuran gula tambahan.
Bagi kamu yang menderita penyakit lambung, kamu perlu waspada sebelum mengonsumsi jus jeruk saat sahur.
Seperti diwartakan Kompas.com, minuman ini mungkin bisa memberikan rasa tidak nyaman karena rasanya yang sedikit asam.
(*)
Sempat Digosipkan Hamil, Tengok 4 Gaya Terbaru Mahalini Kenakan Outfit Longgar di Event Brand Mewah!
| Source | : | Kompas.com,Grid.ID |
| Penulis | : | Ragillita Desyaningrum |
| Editor | : | Ragillita Desyaningrum |
