(Baca: Sempat Alami Gangguan Teknis, 178 Penumpang Lion Air Jakarta-Batam Akhirnya Selamat)
Jika kamu menginginkan penerbangan yang nyaman, hindari mengkonsumsi kafein, alkohol dan menonton film karena hal itu membuat otak kamu terjaga.
3. Sebelum Kedatangan
Pilihlah kamar hotel yang berada di lantai atas agar terhindar dari kebisingan yang berasal dari restoran dan ballroom.
Atau jika kamu tidak mementingkan pemandangan, pilih saja kamar yang terletak di bagian belakang.
(Baca: Lokasi di Bali yang Bikin Kamu Berasa Lagi di Maldives, Budget di Bawah Sejuta!)
4. Di Kamar Hotel
Matikan ponsel dan laptop 30-40 menit sebelum tidur.
Matikan juga lampu dan televisi agar tidur kamu semakin berkualitas.
Tata bantal dengan sudut kemiringan 16-17 derajat untuk memperoleh posisi ternyaman saat tidur.(*)
| Source | : | independent |
| Penulis | : | Linda Rahmadanti |
| Editor | : | Linda Rahmadanti |
