Seperti Surya Insomnia yang Sudah Mulai Ajarkan Anak Berpuasa Ramadan, Ternyata Ada Banyak Manfaat Puasa untuk Anak Lho!

Dikutip dari huffpost.com via Nakita.id, inilah manfaat puasa untuk anak yang sayang kalau dilewatkan.

Kesehatan fisik

Bukannya sakit, berpuasa justru dapat memberikan manfaat kesehatan fisik bagi anak-anak.

Pasalnya, dengan berpuasa, sistem pencernaan akan punya waktu untuk beristirahat sejenak dan mendetoksifikasi.

Mental lebih kuat

Karena harus belajar menahan lapar, haus, serta emosi negatif, puasa bisa jadi momen yang tepat untuk melatih mental anak.

Ketika anak berhasil menjalankan ibadah puasa artinya anak sudah berhasil mengendalikan emosi dan hawa nafsunya.

Baca Juga: Revalina S. Temat Mengajarkan Anak Berpuasa dengan Iming-iming Hadiah Mainan, Bolehkah Cara Ini Dilakukan? Simak Penjelasan Psikolog Anak

Meningkatkan iman

Momen puasa Ramadan ini memang bisa mendorong anak untuk menjadi individu yang berbudi luhur.

Jika memungkinkan, orangtua bisa mengajak anak untuk lebih banyak melakukan ibadah seperti sholat berjamaah, sholat tarawih, dan membaca Al-Quran.

Belajar empati

Dengan berpuasa, anak bisa belajar untuk lebih berempati dan memperhatikan orang lain di sekitarnya.

Apalagi ketika anak sedang belajar menahan rasa lapar dan haus, orangtua bisa mengingatkan bahwa kita bisa merasakan hal yang dirasakan orang lain yang tidak beruntung. (*)

PROMOTED CONTENT