Seperti Surya Insomnia yang Sudah Mulai Ajarkan Anak Berpuasa Ramadan, Ternyata Ada Banyak Manfaat Puasa untuk Anak Lho!

Laporan Wartawan Grid.ID, Ragillita Desyaningrum

Grid.ID – Aktor sekaligus komedian Surya Insomnia ternyata sudah mengajarkan anak-anaknya untuk berpuasa.

Surya Insomnia mulai mengajarkan anak pertamanya yang kini berusia 6 tahun, Milaya Tatiana Surya.

Kendati demikian, Surya dan istri, Tyara Renata, tidak ingin terlalu memaksa keras anaknya untuk berpuasa.

"Mulai belajar iya cuma untuk yang paling gede saja, yang umur 6 tahun ya diajarin tapi gue juga enggak mau segitu kencengnya ngajarin anak-anak," kata Surya, dikutip dari Kompas.com.

Selain itu, Surya dan Tyara juga enggan untuk memberikan hadiah untuk anaknya jika berhasil menjalankan puasa.

"Sistem reward itu kalau gue sama istri gue enggak, gue omongin dari awal reward is reward, kalau dari awal namanya janji, gue takut dia kalau melakukan itu nanti cuma ingin hadiahnya," ujar Surya.

Menurut aktor berusia 35 tahun ini, lebih penting untuk mengajarkan anak alasan untuk beribadah puasa.

"Yang harus diperhatikan adalah dia harus mengerti kenapa harus puasa, untuk apa," tuturnya.

Baca Juga: Selain dengan Puasa, Orangtua Bisa Ajak Anak Berlatih Kesabaran dengan Kegiatan Seru, Salah Satunya Main Teka-teki

Selain menjalankan ibadah, ternyata ada banyak manfaat berpuasa untuk anak yang jarang diketahui.

Oleh karena itu, orangtua disarankan untuk mulai mengajarkan anak berpuasa sejak dini.

Dikutip dari huffpost.com via Nakita.id, inilah manfaat puasa untuk anak yang sayang kalau dilewatkan.

Kesehatan fisik

Bukannya sakit, berpuasa justru dapat memberikan manfaat kesehatan fisik bagi anak-anak.

Pasalnya, dengan berpuasa, sistem pencernaan akan punya waktu untuk beristirahat sejenak dan mendetoksifikasi.

Mental lebih kuat

Karena harus belajar menahan lapar, haus, serta emosi negatif, puasa bisa jadi momen yang tepat untuk melatih mental anak.

Ketika anak berhasil menjalankan ibadah puasa artinya anak sudah berhasil mengendalikan emosi dan hawa nafsunya.

Baca Juga: Revalina S. Temat Mengajarkan Anak Berpuasa dengan Iming-iming Hadiah Mainan, Bolehkah Cara Ini Dilakukan? Simak Penjelasan Psikolog Anak

Meningkatkan iman

Momen puasa Ramadan ini memang bisa mendorong anak untuk menjadi individu yang berbudi luhur.

Jika memungkinkan, orangtua bisa mengajak anak untuk lebih banyak melakukan ibadah seperti sholat berjamaah, sholat tarawih, dan membaca Al-Quran.

Belajar empati

Dengan berpuasa, anak bisa belajar untuk lebih berempati dan memperhatikan orang lain di sekitarnya.

Apalagi ketika anak sedang belajar menahan rasa lapar dan haus, orangtua bisa mengingatkan bahwa kita bisa merasakan hal yang dirasakan orang lain yang tidak beruntung. (*)

PROMOTED CONTENT