Kendati begitu, yuk simak 5 alasan kenapa buah kurma wajib menjadi santapan utama saat berbuka puasa.
1. Ampuh Menghilangkan Lapar
Mengonsumis 1 hingga 3 buah kurma saat sahur puasa disebutkan sudah cukup efektif menahan rasa lapar karena seharian berpuasa.
Selain itu, mengkonsumsi buah kurma disebutkan menjadi pilihan tepat untuk dikonsumsi dan membatalkan puasa setelah seharian full.
Kabar baiknya lagi, kurma dapat menjadi konsumsi sehat untuk kalian yang menjalankan program diet.
2. Mudah Dicerna
Setelah seharian menahan lapar dan haus karena berpuasa, umat muslim dianjurkan mengonsumi makanan yang mudah dicerna terlebih dahulu.
Oleh sebab itu, kurma adalah salah satu buah yang mudah untuk dicerna dan menggantikan nutrisi tubuh yang telah hilang karena seharian berpuasa.
Hal ini disarankan agar saluran pencernaan tidak kaget setelah seharian kosong.
3. Memiliki Serat Tinggi
Tak hanya mudah untuk dicerna, ternyata buah kurma juga mengandung serat tinggi.
Viral Peserta Indonesian Idol Punya Suara Unik Mirip Optimus Prime, Anang Hermansyah Langsung Ramal Begini
| Source | : | Kompas.com,Tribun Pontianak |
| Penulis | : | Novia |
| Editor | : | Silmi |
