Kandungan gizi mi instan hanya terdapat pada karbohidrat atau kalori, sehingga orang yang mengonsumsinya akan cepat lapar.
Nah, ketika kita menyantap mi instan saat buka puasa, maka akan cenderung mengonsumsi makanan lainnya secara berlebihan.
Hal ini karena tubuh masih merasa lapar setelah makan mi instan.
Namun, apabila terdesak kondisi dan harus makan mi instan sebagai menu saat bulan Ramadan, sebaiknya menambahkan sayuran dan sumber protein.
Untuk bumbunya, sebaiknya juga tidak dipakai karena mengangung MSG tinggi.
Adapun salah satu efek jangka panjang MSG adalah memicu rasa haus.
Jadi ini juga alasan mi instan sebaiknya tidak dikonsumsi selama bulan puasa.
Akan lebih baik bumbu mi instan diganti dengan buatan sendiri dari bawang putih, bawang merah, dan garam.
Lantas, bagaimana dengan es teh?
Dilansir Grid.ID dari Cewekbanget.id, ahli juga tidak menyarankan es teh manis menjadi minuman pertama yang masuk ke lambung setelah seharian berpuasa.
Sebab kandungan gula pada es teh manis adalah dari gula yang diproses.
5 Shio Paling Kreatif Mencari Sumber Penghasilan, Rezeki Sering Datang dari Arah Tak Terduga
| Source | : | Kompas.com,cewekbanget.grid.id |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Devi Agustiana |
