3. Menjaga pencernaan
Kolang-kaling memiliki kandungan serat yang tinggi sehingga efektif untuk mengobati sembelit.
Konsumsilah 5 sampai 10 butir buah per hari, maka bisa membantu untuk menghindari sembelit dan juga gangguan pencernaan lainnya.
4. Meringankan gatal
Getah yang diperoleh dari pohon sangat membantu dapat meredakan gatal.
Gunakan getahnya untuk meredakan rasa gatal.
5. Pencegahan osteoporosis
Baca Juga: Tak hanya Enak Dijadikan Takjil Berbuka, ini 10 Manfaat Kolang-kaling bagi Kesehatan
Seiring bertambahnya usia, osteoporosis bisa terjadi.
Kolang-kaling memiliki 91 miligram kalsium.
Jadi asupan buah ini memenuhi kebutuhan kalsium dan mencegah kemungkinan osteoporosis.
(*)
| Source | : | Health Benefits Times |
| Penulis | : | Devi Agustiana |
| Editor | : | Devi Agustiana |
