5. Mie instan
Salah satu makanan penyebab darah tinggi lainnya adalah mie instan.
Karena merupakan makanan kemasan, tiap kemasan mie instan rata-rata mengandung 14gr lemak dan 500-1000mg sodium.
6. Bacon atau daging asap
Daging yang diasapi ini memang memiliki citarasa yang nikmat.
Namun ternyata, 3 lembarnya saja sudah mengandung sekitar 4,5 gr lemak dan 270mg sodium.
7. Margarin
Margarin acapkali dianggap lebih baik ketimbang mentega.
Namun beberapa merk margarin juga mengandung lemak trans tinggi.
Semoga informasi di atas bisa membantumu untuk tetap memperhatikan asupan makanan agar tetap sehat, ya!
Artikel ini telah tayang di Sajian Sedap dengan judul Keluarga Akhirnya Bongkar Makanan Penyebab Tukul Sakit! Para Istri Jangan Lagi Sajikan di Rumah Kalau Masih Sayang Suami, Bahaya Banget
(*)
Lanjut Studi S3 di Swiss, Nadia Vega Tak Takut Cowok Minder Buat Dekati Dirinya, Ini Alasannya
Source | : | Sajian Sedap |
Penulis | : | None |
Editor | : | Ulfa Lutfia Hidayati |