5. Perhatikan makanan
Makanan yang kita konsumsi selama sahur dan berbuka puasa juga akan sangat berpengaruh pada kondisi kulit wajah.
Makanan yang memiliki cita rasa manis berlebih perlu dihindari agar tidak menimbulkan jerawat. Selain itu, sebaiknya tetap mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang selama bulan Ramadan 2022.
"Pilihlah makanan yang tepat dengan gizi seimbang. Pastikan mengonsumsi karbohidrat kompleks rendah gula, protein, sayur dan buah-buahan yang kaya vitamin A, B, dan C dalam makanan buka puasa dan sahut," jelasnya.
Dokter Aninda kembali menegaskan bahwa perawatan kulit selama bulan puasa ini sangat penting untuk menunjang penampilan.
"Jangan pernah lupakan pelembap, sunscreen, dan pembersih wajah. Banyak perawatan kulit yang dapat dilakukan dalam keadaan puasa," pungkasnya.
(*)
| Source | : | Kompas.com,Stylo |
| Penulis | : | Mahdiyah |
| Editor | : | Silmi |
